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まだまだこれからよ♪。。。自分時間の充実

週の中日、台風13号が関東地方に接近中のノアマル地方ここ東京下町でございます~今晩にも上陸する恐れが心配される中、レインシューズを履き予定どおり品川の脊髄・関節病院へと向かった。。。突然1月末に腰椎椎間板ヘルニアが再発。。。15年ぶり医者に行くのも痛みが強く診察待ちができないとにかく和らぐまで病院へは行かなずに自然治癒を願て自己流リハビリ生活しかしGW明けにブロ友さんのお勧めでこの病院へと。。。覚悟を決...

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この日を待っていた。。。筍ご飯&絵

週の中日、朝から本降りのノアマル地方ここ東京下町でございます~こんな日は主婦をお休みにしてノアマル日和でいこう(^^♪先ずは熱いコーヒーを淹れ。。。↑昨日下書きした課題の風景画探していたものを見つけたような?(^^♪透明水彩画を始めて3年半程ずっと迷いながら「これッ!」って感じる画風がわからないまま取り敢えず何人かの講師の技法を学びそれを自分のものに出来たらと。。。 この雨が幸いしてなのか?私の目にピピピッ...

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こんな日は。。。熱い紅茶でも淹れて(^^♪

雨上がりのノアマル地方、ここ東京下町でございます~週明けから季節が逆戻りし、冷たい雨が続きソメイヨシノの開花も足踏み状態ではと。。。雨が上がって暖かくはなるそうだけど、朝晩の寒暖差が大きいと予報も出ているこんな季節の変わり目はきっと体調を崩されている人も多いのでは。。。 写真までボケてしまった・・・↑六花亭のマルセイバターサンド&雪やこんこ 茶葉はセイロンウバ(ウバ・・・ひきしまった渋みと甘味バラン...

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椎間板ヘルニアの再発から一ヶ月経過。。。

春の足音が聞こえてきたノアマル地方ここ東京下町でございます~2月のカレンダーも明日で終わり新しい月を一枚めくる。。。(^^♪3月にはきっと変化してくれるような期待と希望が湧いてくるそんな気持ちのノアマルでございます       ↑ 今月はこの一枚だけ。。。茨城県日立駅から望む「光る海」椎間板ヘルニアの再発から一ヶ月が経ち昨日、今日とでは変化なく痛みが続いているけれど痛む箇所が毎日移動し。。。(震源地の腰...

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野菜スープとグンテ!

青空が広がってきたノアマル地方、ここ東京下町でございます~予報では4月上旬の暖かさになるそうで。。。ホントかしらねエ?新年最初の連休も終わりこれでいつも通りの暮らしが始まるのだけれど年明けは相変わらず野菜の値が高く野菜たっぷりのお鍋を食べたいと思っても。。。なかなか手が出ないそんな今朝の朝食 我が家は医者の指示を守って野菜たっぷり朝食が定番だけど、こうも野菜(特に葉物)の高値が続くとそうもいかず。...

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