きょうも小春日和

第二の人生がスタート 日々の暮らしを愉しむ主婦

椎間板ヘルニアの再発から一ヶ月経過。。。

春の足音が聞こえてきたノアマル地方
ここ東京下町でございます~


2月のカレンダーも明日で終わり新しい月を一枚めくる。。。(^^♪

3月にはきっと変化してくれるような
期待と希望が湧いてくる

そんな気持ちのノアマルでございます


DSCF3935.jpg
      ↑ 今月はこの一枚だけ。。。茨城県日立駅から望む「光る海」


椎間板ヘルニアの再発から一ヶ月が経ち


昨日、今日とでは変化なく痛みが続いているけれど
痛む箇所が毎日移動し。。。

(震源地の腰椎?から今回も左片側の痛みへ 
 お尻から足の付け根にかけ痛みが移動)

立ち上がる際はゆっくりとかばい乍ら慎重に
この動作もきっと時間の経過と共に無くなっていくと信じ。。


でも1週間、2週間、3週間前を振り返ると確実に回復へと向かっている
今はただこの痛みに耐える時期と自分に言い聞かせつつ。。。



゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。


さて、1ヶ月の回復期が過ぎ
そろそろ治療を考えてみようと思うのです。。


ヘルニア経験の友人からの勧めもあり


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

(整形外科の診断・・・
外科的な治療はせずに自然治癒を待つ冷湿布剤と牽引) 


カイロプラクティック

体の中心である脊髄の位置を調整し、
神経圧迫の原因として起こるトラブルにアプローチする方法
自然治癒力を高める目的とするため、薬、外科を用いない


整体

体全体の筋肉をほぐし、
血行やリンパの流れをよくしたりしてトラブルを改善する


鍼灸

針の刺激による免疫系や自立神経への働きかけによって、
末梢神経による痛みの信号を遮断
鎮痛効果や自己免疫の向上
筋肉の緊張感を緩め血液の巡りをよくする


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



15年前はこの痛みから解放されたくて

とにかくいろいろと渡り歩き

結果。。。もちろん即効性はなかったし、
逆効果で振り出しに戻ってしまった時もあった
(荒療法は絶対ダメ!)

半年以上、足の痺れに苦しんだあの教訓を
今回は焦らず時間をかけ(なにせ今は自由人)


友人知人、ネット情報から評判の良い治療を探し
自分に合った治療法を見極めていこうと思うのです


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

30分腰掛けては立ち、動くを繰り返しどうにか描けた水彩画

どうも線も曲がってしまったり
朝陽の表現が描けず。。。
早く通えるようになって講師に指導して頂こう!
意欲ばかり湧いてます~(*´∀`人 ♪

桜の開花を待ちわびつつ
 


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最後までお付き合いくださりどうもありがとうございました。

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Comment

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2018/02/27 (Tue) 12:53 | # | | 編集 | 返信

point

ノアマルさん、こんにちは。

空の雰囲気がとてもステキに仕上がっていますね。
そして、海が光っているのも良く表現されていると思います。

腰の痛みはなかなか大変なのですね。
ノアマルさんには、どの治療法が合うのか良く検討して、治療を受けてくださいね。

気持ちは逸るばかりかもしれませんが、春になって、桜の花も開くころにはきっと良いことがありますよ。

暖かくなれば、腰の痛みも徐々に穏やかに回復するのではないでしょうか。
お大事になさってくださいね。

2018/02/27 (Tue) 15:18 | sara2sara22 #- | URL | 編集 | 返信

point

海の絵はノアマルさんが描かれたのですか?
光る海の穏やかな様子が描かれていますね
なんだか潮の香りが漂ってきそうです

治療法はいろいろあるけど、どれが自分に合うのか、今の状態がどうなのか知らないといけないんですね

鍼灸は試したことがありますよ~
若いころスキューバダイビングをしていたので、タンクを背負うと背中がバリバリになって・・・
接骨院で高電圧の治療と併用して治療していました。

ノアマルさんにとって良い治療法が見つかるといいですね

2018/02/27 (Tue) 17:56 | ラーダ・ドゥーナ #- | URL | 編集 | 返信

point

ノアマルさん、こんばんは(*´∇`*)

ほんとに今日は春がそこまできているような穏やかな暖かさでしたよね〜。

先日の日立駅からみた、光る海…
ステキな絵に仕上がりましたね❗️
海が光っているのって、こんなに綺麗なんですね。
ノアマルさんが実際にご自分の目で見て、
ほんとに感動した時の気持ちが伝わってきました…

腰痛…なかなかすっきりと痛みが無くなるわけではないんですよね。
日常の様々な行動も試しながら負担が少ないようにと努力されてますね。

腰痛持ちの私も、
例えば立った状態で急にくしゃみが出そうな時は
身構えて、いざハクション!(>人<;)
の時は必ず片足曲げるようにしております。
両足で踏ん張って?立ったままでくしゃみをすると
絶対腰にきちゃうからです。
これは私だけのことかも、ですけれど…(;_;)

たしかに、椅子に座ったままが長いと
立ち上がった時に腰にきますね…(≧∇≦)
私もキルトしながら、30分くらい座ったら、立ち上がって休憩してます。

ノアマルさんも
無理せず、焦らずですよ〜‼️

2018/02/27 (Tue) 19:02 | しゃーろっと #- | URL | 編集 | 返信

point こんばんは♪

海を描くのって難しそうですね。
タイトルの光る海は、春を待ちまびる気持ちが表れているようです。

今日はこちら地方も午後には15度になりました♪
夜との気温差があるので気をつけなければいけませんですけど・・

腰の痛みは本当に辛いものですね。。
何とか良い治療法が見つかれば良いのですが・・
冷えることもいけませんよね。
どうぞお大事になさって下さいませね。

>私もお雛様をもっていないし、息子でしたので、
おひな様はいくつになっても憧れです(^^)/

2018/02/27 (Tue) 20:20 | miyako #zNzN/CDA | URL | 編集 | 返信

point

こんばんは~

青い空と光る海、素敵ですね~

海って、本当に光るんですよね!
海の中に照明があるかのように!
朝日だったり夕日だったり、あたたかい太陽だったり、その時々で色んな色になって、海って、飽きないですね~

腰のほうは、痛みがアチコチ移動してまだ痛むのですね。
でも少しずつ快方に向かっているご様子、まだしばらくは大事をとって、無理しないでくださいね!


20日前に母が部屋で転び、大腿骨骨折で今も入院中です。
最近は調子良く歩けていたので、杖を忘れていることが多かったのですが、寝ぼけていたのか、トイレからベッドに移る、ほんの数メートルの間に転んだらしいです。
心臓と喘息の持病があるため、手術はせずに、リハビリで車椅子に座位を保つことがゴールとなりそうです。
車椅子でも、美味しいものを食べに行ける!を目標にしています~


2018/02/27 (Tue) 20:22 | きずつば #O5sb3PEA | URL | 編集 | 返信

point

あれ、また行ったのかな? って思いました。
そんなに辛い痛みの中で描いた水彩画には思えませんでしたよ。
海面に反射する日の光が眩しい~

にしても、ノアマルさん辛そうぉ (´・ω・`; )
ヘルニアの痛みも長く付き合わなきゃいけないんですね。

これから暖かくなったら
きっと加速度的に快復に向かうと思いますが。。。
明後日は東京21度の予報ですよね。
寒暖差は困るけど、暖かい日が続くなら大歓迎ですね。

私はおかげさまで治まったかと。
ノアマルさんの痛みが和らぎますように。(・ω・人)

2018/02/27 (Tue) 21:06 | sakka #- | URL | 編集 | 返信

point Re: 鍵コメFさんへ

鍵コメFさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

あらら、腕が痛みますか?!
痛みって私の今回もそうですが、忘れた頃に古傷が痛むようです。。。
完全に治ってたわけじゃないのですね。
でもその痛みも時間が解決してくれると思いますよ。

ヘルニアの痛みは寝返りが打てない程の激痛でしたが、今は大分和らいできました。
明けない夜はありませんから。。。
お互い必ず痛みが治まると信じていましょうね。

水彩画はまだ初めて3年半なんですよ。
まだまだ勉強中で。。。こうしてブログで公開する腕ではないのですが、
良い刺激になり励まされてます~(*^^)v


古畑シリーズはもちろん観てましたよ!(^^♪
息子も夫もファンでね。。。息子が良く田村さんの真似てましたよ(笑)
きっと彼の代わりは現われませんよね。
また観たいですね(^^♪

2018/02/27 (Tue) 21:58 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: sara2sara22さんへ

sara2sara22さん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

どうも(人''▽`)ありがとうございます~☆
集中力に欠けていて、色も上手く出せず。。。なんとかあの光る海をと頑張りましたが
もっと技術を磨くためにの水彩画クラスへ通う決意が固まりましたぁ。

そうなんですよ。腰の痛みは慢性化して時間がかかりますね。
どの治療法が合うのか良く検討し、完治はできなくても痛みが緩和できるよう期待しています。

> 気持ちは逸るばかりかもしれませんが、春になって、桜の花も開くころにはきっと良いことがありますよ。
ホント、ホント!春って大好きです~
桜の開花を待つ頃って誰もが希望を抱けていいですね!

2018/02/27 (Tue) 22:10 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: ラーダ・ドゥーナさんへ

ラーダ・ドゥーナさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

はい、お恥ずかしいですが私が描きましたよ~(^_-)-☆
まだまだ勉強中ですが、こうして公開することで良い刺激になり、
皆さんに励まされています。
光る海を感じて頂けて嬉しいですよ~ 潮の香。。。嬉しいわぁ(*^^)v
春になったらもう少し腰の痛みも和らいでいるでしょうから、
また水彩画クラスに通ってみるつもりです~

そう、ラーダ・ドゥーナさんも鍼灸を試したことがありましたか!
私はむち打ち症で通い完璧に治りましたよ。
スキューバダイビングをされていたのですね!カッコイイツ!!(^▽^人
そうでしょうね。タンクを背負うと。。わかる気がします。
> 接骨院で高電圧の治療と併用して治療していました。

接骨院は膝痛で通いましたぁ。
同じような治療でしたね。長期間にわたり通い改善しました。

そうですね。良い治療法が見つかるよう願い探してみます。(*^^)v

2018/02/27 (Tue) 22:21 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: しゃーろっとさんへ

しゃーろっとさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

ホント、今日は暖かかったですねェ。
ノアとお散歩して汗ばんでしまいましたぁ。
春がそこまできていますね!(^^♪

そうなんですよ!先日の日立駅からみた海で。。。
夫もこの絵をみて即わかったと言ってくれました。
だって長く通った駅ですからね。。
でも腰をかばい、集中力に欠けていて線が引けず(定規は使わないので手が震えてしまい)
でも海が光っている表現がしたくて。。。まだまだ勉強しなくては描けませんわぁ(-_-;)
綺麗な風景に見て頂けただけでとても嬉しいです~(^▽^人

腰痛は時間がかかりますね!
ホント、すっきりと痛みが無くなるわけではないですね!
今は腰にかかる負担が少ないように努力して、慣らしていくしかないですわぁ。

そうそう、クシャミや咳は響きます!!
しゃーろっとさんは片足曲げて。。。わかりますよ!私も自然とそうなっています。
きっと条件反射が身についてくるのでしょうね。

今は歩くのは全く問題ないのですが、椅子に腰かけるのが一番痛みますね。
以前は車の運転をしてホント辛かったです。
だから長時間は腰掛けないで立つようにしています。
その立ち上がる時もゆっくりと。。。
お互い体を労りつつ暮らしを楽しんでいきましょうね(*^^)v

2018/02/27 (Tue) 22:40 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: miyakoさんへ

miyakoさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

海を描きましたが、ホント難しかったです~
先日見てきたばかりの海を忘れないうちに描いておきたかったので。。。
でも光る海を表現するのって。。。まだまだ勉強不足ですわぁ。(^_^;)

そう、miyakoさん地方は15度になりましたか!
もう春ぅ~(^^♪
暖かくなるとお庭の草花が気になるでしょうね!

そうですね。 腰の痛みは辛いですわぁ(-_-;)
でも二回目なので、慌てずに焦らずと心に念じている変な余裕?慣れ?みたいなものがあります。
良い治療法が見つかり、少しでも緩和していければと願っています。
そうそう、冷えは大敵ですね!
ご主人の術後経過も順調でホント良かったですね。
お大事になさってくださいますように。

お雛様。。。ホント憧れです~(^▽^人

2018/02/27 (Tue) 22:50 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: きずつばへ

きずつばさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

やっぱり!!
お母様が!!お母様に何かあったのかと心配してましたよ。
母も大腿骨骨折からでした。。。
そうですね!
車椅子でも、美味しいものを食べに行けます!
目標をもつ事は励みになりますから。。。どうぞお大事にネ!

そんな中、コメントくださりありがとうございます(*^^)v

そう、きずつばさんのお住まいからは海が見えるのですね!
羨ましいわぁ~(^▽^人
こんな風に光ってますか!?ちょっと腕が未熟で上手く描けませんでしたが。。。

> 朝日だったり夕日だったり、あたたかい太陽だったり、その時々で色んな色になって、海って、飽きないですね~
そんな海を描いていきたいと、益々やる気だけが湧いています(^^♪


痛みがアチコチ移動中ですが、一ヶ月前に比べたら何でも出来るので、
焦らずじっくりと治していきたいです。
きずつばさんも、お母様の病院通いもあり無理しないでくださいね!
どうも(人''▽`)ありがとう☆

2018/02/27 (Tue) 23:00 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: sakkaさんへ

sakkaさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

あれまぁ。そんな風に。。。> 海面に反射する日の光が眩しい~
なーんちゃんって、褒められてますわぁ(*‘∀‘)嬉しいです~

あの一ヶ月前の激痛から、今はこうして腰掛けて描けるのですから、
痛みはあっても少しずつ良くなってきている証拠ですよね。

ヘルニアの痛みは長期戦なんですよ。
長く付き合ううちに消えていく。。。男女の仲?(笑)

そうです!これから暖かくなったらきっと加速度的に快復に向かうと信じています。
ホント、ホント!暖かい日が続くなら大歓迎です~(^▽^人
冬眠から覚めて動きたくなりますよ~(^^♪

sakkaさん、ご主人が不在中は特にお大事にしてね!
この際ご主人は病院にお任せして、ご自愛くださいますように(^人^)
三月は名残雪も。。。私のように痛みが再発しませんように!!

2018/02/27 (Tue) 23:15 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point

ノアマルさん おはようございます♪
明るい春の光の注いでいる海
光と一緒に波動も伝わってくるようです
光る海には 
ノアマルさんの明日への希望が
キラキラと輝いているのですね

もう一か月にもなられるんですね・・ 
一口に1ヶ月といっても 昼も夜も痛みのことがあって
お辛いことだったと思います 
でもそういう時にも投げやりになることなどなく 
ご主人様の支えと一緒に 
前向きに過ごされて 
心打たれながら拝見していました

今は 
>講師の先生にご指導いただこうと 意欲ばかり湧いてきて 
素晴らしいことです~
意欲がわいてきていることは
回復への指定切符を手に入れたことですもの♬✿
痛みが軽くなってどんどんご回復されますように
願い祈っています!
慌ただしい間も変らぬご訪問とオウエンをいただいて感謝しております
ありがとうございました 

2018/02/28 (Wed) 11:18 | れもん #gGj3Lv6Q | URL | 編集 | 返信

point

こんにちは♪
えっ ノアマルさま
写真だと思って拝見していました!素晴らしいです!
ノアマルさま 体調はいかがですか?
目に見えぬ痛みというのはツライですね
お察しいたします。
大変な思いをされながらも、水彩画を描かれている様子
あまり無理をされませんように。。
私は どこか痛いと 治療院で全身のマッサージを受けます
まぁすぐには完治いたしませんが・・・
ノアマルさまご自愛くださいませ


2018/02/28 (Wed) 14:39 | sheep☆ #- | URL | 編集 | 返信

point

ヘルニアまだまだ完全には治ってなかったんですね!
長いお付き合いのようですが上手に付き合って行くしかないんでしょうかねぇ?少しでも楽になるといいですね~

先日行かれた日立の海の風景ですね~お写真も見させて頂きましたが上手に描けていらっしゃいますねぇ!お写真を見て描かれたのかしら?素晴らしいです。

2018/02/28 (Wed) 17:24 | おもかげ #xXgLuYvg | URL | 編集 | 返信

point Re: れもんさんへ

れもんさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

光る海をそのように見てくださり(人''▽`)ありがとうです~
明るい春の光に。。。れもんさんの写真にはいつも降り注いでいますね!(^-^人
外は冷たい風が吹いていても明るい光には希望のようなわくわく感がありますね。

そうなんですよ。もう一ヶ月になります。
辛かったけれどこうして着々と自分時間をも楽しめるようになれて、
明けない朝はないことを覚え、もう少し頑張ってみますね。

今回は再発なので既に前回の教訓があります。
夫も同じで、私よりも痛い思いをしたようなので、今は私の良き理解者でもあり、
いろいろと支えてくれて助かっています。 

こんな時にこそ他の楽しいことへ気持ちをもっていくように。。
何故か痛みも半減するようですわぁ。 

> 回復への指定切符を手に入れたことですもの♬✿
素敵な表現ですね!「回復への指定切符」を手に入れていると信じて
本格的な春を迎えたいです~(^▽^人
温かい励ましのことばに感謝します。

2018/02/28 (Wed) 21:16 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: seepさんへ

seepさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

どうもどうもありがとうございます(*‘∀‘人
写真に見えましたか?!でもアップで見たら荒だらけでお恥ずかしいです。
まだまだ勉強しなければと思い、この春から受講してみることにしましたぁ。

その為にも早く体調を整えておきたいのですが。。。
この椎間板ヘルニアはギックリ腰のようにはいかず、長期戦になるんですわぁ。
痛みの緩和ができるようにしたいと考えています。

> 私は どこか痛いと 治療院で全身のマッサージを受けます
> まぁすぐには完治いたしませんが・・・
それはイイですねエ~(^▽^人
全身のマサージでコリがほぐれて血行も良くなるでしょうね!
私もマッサージ、探してみたいです~(*^^)v

温かい励ましのことばに感謝です。

2018/02/28 (Wed) 21:26 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: おもかげさんへ

おもかげさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

そうなんですよ。ヘルニアの再発から一ヶ月、これは長期戦ですわぁ(-_-;)
でもそろそろ少しでも楽になるように整体等を受けていようかと考えています。


褒めてくださりどうも(人''▽`)ありがとう☆
この光る海は日立の海なんですよ~(^▽^人
まだまだ思うように表現できず。。。春からまた学びに行こうと思います。
やはりプロからテクニックを教えてもらわないと難しいですね。

どうもありがとうございました。

2018/02/28 (Wed) 21:37 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point

光る海…好い絵ですねえ…
この素敵な状態とっても良く分かります
季節の移り変わりが感じられますね
腰痛は如何ですか…ちょっとの痛みも鬱とおしいですよね
これから暖かくなってくると楽になるかも…ですね
私も腰痛で入院しているので良く分かります
一時持病のようになってしまって季節の変わり目は覚悟していました
でも、治りましたから…ノアマルさんもきっと良くなりますよ
早く良くなります様に…大事にしてくださいね

2018/02/28 (Wed) 22:58 | time #uaIRrcRw | URL | 編集 | 返信

point Re: timeさんへ

timeさん、おはようございます~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

どうも光る海を感じてくださり(人''▽`)ありがとうです☆
timeさんのお部屋からはいつもこんな光を見る事ができて素敵ですねェ~(^▽^人
今朝の春の嵐は無事に通過したようですが、
こうして着々と春がやってくることに、ウキウキ、ランランです~(^^♪

timeさんも腰痛で入院していたことがあるのですね。
季節の変わり目や今朝のような気圧にも大きく影響しますよね?!
腰痛はまだまだ続いていますが、
痛みを和らげてこの春を迎えたいなぁと、春に期待しています~(*^^)v

timeさんはラム酒漬けのドライフルーツがお好きですね!(*‘∀‘)
私も大好きで、娘の頃はサバランの洋酒の味に大人になれたようで嬉しかったです~
そうそう、デンマークのレース。。?名前は忘れましたが、
エレガントな美しさに憧れます。
春は暖かさと共にやる気を運んできてくれますねェ~♪(^▽^人


2018/03/01 (Thu) 08:45 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point

おはようございます。
腰をいたわりつつ完成。『光る海』素敵ですね。
海と空の境界も家々の屋根も…その場にいるようで、
流石だな~と思います。何度も見入ってしまいます。

こちらからも海は見えますが遠いので時々海岸で堤防にもたれてぼんやりしたくなります。

椎間板ヘルニア、完治にはまだ暫くかかりそうで、
そろそろ治療をお考えなのですね。痛みが少しずつ移動するタイプもあるのだと知りました。
もどかしいと思いますがノアマルさんは経験済みなのですものね。

色々治療法を思案され、一時的にでもぶり返しそうな荒療治だけは避けたいと思っていらっしゃるようで安心しました。


私も長く右のお尻辺りの痛みが治りません。受診した事はありますが
少し和らいだ程度であまり変わらないままです。

寝返り、仰向けに寝て咳をする時等かなり痛みます。そうそう、美容院でのシャンプーも起き上がる時大変。でも、普段の生活には支障が無いという、おかしな痛みで…。付き合っていくしか無いと諦めています。

ノアマルさんは、一日も早く良い治療法に出会えると良いですね。
どうぞお大事に…。

2018/03/01 (Thu) 11:27 | ヴィオラ #/5lgbLzc | URL | 編集 | 返信

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2018/03/01 (Thu) 16:34 | # | | 編集 | 返信

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2018/03/01 (Thu) 16:40 | # | | 編集 | 返信

point Re: ヴィオラさんへ

ヴィオラさん、こんばんは~^^/
いつもありがとうございます(*^-^*)

はい、まだまだ痛みがあり。。。これは長期戦でね。
『光る海』にみて頂けて嬉しいです~(^▽^人
でも思うようには描けてなくて。。。まだまだ勉強不足でね。
もうホントお恥ずかしいかぎり。。。(^_^;) 
褒めて頂けるなんてまだ10年早いと思うのですが、でも励まされてまたやる気も湧いてきます~(*‘∀‘)


椎間板ヘルニアは完治には暫くかかりそうですわぁ。
初めての時は一日も早く痛みから解放されたくて、必死に治療を試しましたが。。
再発なので同じように痛みはありますが、焦らずにいられます。

そうですね。今は色々治療法を。。思案している次第です。
ヴィオラさんも長く右のお尻辺りの痛みが続いているのですね!
慢性化しているのは私と同じですね。
痛みに付き合っていくのでしょうが、少しでも改善できるようにとお祈りします。

優しい励ましのコメントを(人''▽`)ありがとうございました☆

2018/03/01 (Thu) 18:11 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

point Re: 鍵コメNさんへ

鍵コメさん、こんばんは~^^/
はじめまして。訪問、コメントをありがとうございます。

この度はご丁寧なアドバイスをくださり本当に嬉しいです~(^▽^人

鍵コメさんはすべり症なのですね。
椎間板ヘルニアと似た症状のようで。。。
友人も長いことすべり症を抱えてまして、鍵コメさんと同じように病院での診察後は、
時々整体に通う日々が続いています。
これはヘルニアも同じですが、初めての発症後は一年程したら痛みも消え、
すっかり普通の暮らしができていました。

ただヘルニアの急性期はあまりの激痛で診察待ちも苦しい状態なので、
今回の再発は痛みが治まってきた頃をみて、緩和治療をしていきたいと考えています。

整体、鍼灸等に掛かる前に整形外科で一度診察を受けておきたいと思うのです。
ヘルニアの他に脊髄に問題を抱えているので、医師の診断・判断を伺いたいと思います。
鍵コメさんがお勧めしてくださる品川の「稲波脊椎関節病院」を検索してみたいと思います。
自宅から30分程の距離でもありますから、通うこともできそうで助かります。
大きな総合病院よりも専門医に見て頂きたら安心ですものね。

カイロプラクティックは日本ではまだ国家試験もないそうですが、
アメリカではドクターと同じ資格があるそうですね。
ただ慎重に選ばないと逆効果になってしまいそうで。。。

ヘルニア経験者は皆さん鍼とマッサージを勧めてくださいます。
前回はもうあちこち通いましたが、その場限りでなかなか改善できませんでした。

>体重を増やさない。腹筋背筋のバランス運動、
> 重いものを極力持たない、腰を冷やさないなど日常生活で気をつけています。
これは必須・厳守ですね!!

どうか鍵コメさんのすべり症も手術されずに、日常生活を不自由なく過ごせます様
心からお祈りいたします。
本当に良い知らせと温かい励ましをありがとうございました。感謝です(#^.^#)

ポコのためにもお祈りくださりありがとうございます。
お留守番を卒業して、今頃は先輩ニャンコちゃん達と仲良く遊んでいることでしょう。

2018/03/01 (Thu) 21:11 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

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2018/03/01 (Thu) 22:15 | # | | 編集 | 返信

point Re: 鍵コメNさんへ

鍵コメNさん、どうもありがとうございます(*^-^*)

ご丁寧に再度コメントをくださりホント嬉しいです~(^▽^人

夫にも話してみました。
地元にもありますが、どうも信頼できる所が見つからず、
診察を思いとどまっていました。
義妹が都内の病院の整形外科で看護師をしておりますので、
もう少し情報を聞いてみようと思います。

予約の事も参考にさせて頂きて本当にありがとうございます。
鍵コメNさんのご親切に心より感謝いたします。
どうぞこれからもお付き合い頂けると嬉しいです~(^▽^人

2018/03/01 (Thu) 22:59 | ノアマル #- | URL | 編集 | 返信

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